STOP스트레스를 주제로 스트레스와 관련된 다양한 세부 활동 펼쳐
대학생활문화원(원장 조옥귀)은 지난 7월 18일(토) 창조관 1층 상담센터 교육장에서 하계방학 ‘2020학년도 생애주기 및 생애주기플러스 집단상담(STOP 스트레스)’을 진행했다.
대학혁신지원사업의 일환으로 열린 이번 프로그램에는 선착순 모집을 통해 선발된 재학생 12명이 참여했으며, 오전 9시부터 8시간 동안 ‘STOP 스트레스’를 주제로 ‘본인의 스트레스 상황 탐색’, ‘마음챙김 경험하기’, ‘아트 테라피’, ‘칭찬샤워 및 소감나누기’ 등 스트레스에 관한 다양한 세부 활동이 진행됐다.
프로그램에 참여한 학생들은 “나도 몰랐던 스트레스에 대해 알게 되었다”, “가까운 지인에게도 말하지 못했던 이야기를 쉽게 털어 놓을 수 있어서 좋았다” 등 소감을 전했다.
대학생활문화원 조옥귀 원장은 “다음 학기에도 다양한 주제의 집단상담 프로그램을 진행할 예정이며, 학생들의 많은 관심과 참여를 바란다”고 말했다.
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